Meditações

Meditação guiada para gratidão

Viver sua vida com gratidão significa escolher concentrar seu tempo e atenção naquilo que você aprecia. O objetivo não é varrer as dificuldades para baixo do tapete e se enganar quanto a suas as dificuldades, mas sim abordá-las de uma perspectiva diferente. Apreciar as coisas boas, suavizam os momentos difíceis da vida.

Pedro Engler

Pedro Engler é instrutor de meditação e criador do Projeto Meditar, um dos maiores podcasts de meditação do Brasil, com mais de 10 milhões de plays. Com uma abordagem acolhedora e transformadora, ele ajuda milhares de pessoas a encontrarem paz interior, aliviarem a ansiedade e se reconectarem consigo mesmas.

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